Alfombrilla terapéutica de masaje.
Descubra la armonía en su interior
¿QUÉ ES LA PRANAMAT ECO?
La Pranamat Eco es una maravillosa alfombrilla de masaje para la relajación y la revitalización, que restaura el flujo de la energía del cuerpo, combinando la sabiduría antigua con la moderna tecnología.
Los orígenes de las alfombrillas de masaje nos lleva hasta los antiguos Yoguis indios, los cuales usaban una cama de clavos para la meditación y la autocuración. Con la Pranamat, esta antigua sabiduría renace con un diseño moderno, ligera y de máxima comodidad.
¿CÓMO AYUDA LA PRANAMAT ECO?
La Pranamat y los métodos de masaje pueden ayudarle a:
- aumentar el nivel de energía,
- reducir la inflamación y el dolor,
- mejorar el metabolismo y reducir el tejido graso, mejorar la elasticidadde la piel y el tono,
- actúa eficientemente contra el síndrome de depresión y el estrés,
- mejora las contracciones musculares y reduce la tensión muscular,
- compensa la falta de la actividad física (en el trabajo de oficina o viajes)
Ver Indicaciones de empleo. ¡Este producto no es un sustituto de un tratamiento médico en caso de la enfermedad seria! Por favor consulte con su médico si usted tiene alguna duda en la utilización de este producto.
MATERIALES
Lotos: 100 % PSU (poliestireno antichoque)
Forro del relleno: 100 %: Algodón
Forro: 100 % Lino
Relleno: 100 % Fibra de coco
¿CÓMO ESTÁ DISEÑADA LA PRANAMAT ECO?
El elemento clave de la Pranamat, el loto, es concebido en forma de flor de loto, un símbolo de pureza, de iluminación espiritual, de creación y de resurrección. Tal como la flor de loto emerge de aguas fangosas, usted puede emerger de la tensión diaria alcanzando la iluminación del alma y un cuerpo enérgico y sano.
La Pranamat está diseñada con 221 elegantes flores de loto, cada una con 25 pétalos puntiagudos. (La versión mini de Pranamat Eco es con 95 flores de loto).
El bello y armónico diseño y los colores de Pranamat han sido escogidos para ayudarle en su viaje a una comprensión más profunda de sí mismo.
Cada detalle de la Pranamat está diseñado con una meticulosa atención, trayendo equilibrio y armonía a su hogar. Para entender Pranamat perfectamente, hemos creado un producto que es un placer para los ojos así como para el cuerpo y la piel.
¿POR QUÉ ECO?
La Pranamat Eco, creada para el uso personal con materiales 100% naturales tales como las fibras de lino y de coco, conciliándole con la naturaleza. Todos los materiales de la Pranamat Eco son productos naturales y ecológicos, que le armonizarán con las texturas de naturaleza. La colocación de los lotos se parece a un panal de miel, un diseño natural que le llena de energía.
¿CÓMO ACTÚA?
Las diminutas puntas de los lotos presionan la piel, masajean su cuerpo y entonces se intensifica localmente el flujo de sangre y la circulación linfática. Las endorfinas (hormonas de la felicidad y analgésicos naturales) son liberadas. Éstas son eficaces en el bloqueo del dolor, produciendo analgesia y sensación de bienestar.
También durante el masaje las oxitocinas, (la hormona del amor, la paz, y la tranquilidad) son liberadas. La oxitocina produce la relajación. Esta hormona es nuestra propia “píldora de la felicidad”. Cuando el nivel de oxitocina sube nos hace más abiertos socialmente, mejora nuestra memoria y nuestra propia estima, expresada por nuestro cuerpo.
El empleo regular de la Pranamat ayuda al cuerpo a hacer un mejor trabajo de regulación y de autoreparación.
¿CÓMO USAR LA PRANAMAT?
Intente escoger un lugar donde no sea molestado. Durante los 5 a 20 primeros minutos la Pranamat actúa como un estimulante, y después de 25 minutos actúa como un relajante. Para el alivio de la tensión, la eliminación de dolor u otro uso específico por favor mire nuestra opción de programas. Nuestro consejo es que se tumbe sobre la Pranamat durante aproximadamente 30-40 minutos, aunque puede hacerlo el tiempo que desee, incluso puede dormir sobre ella. Se recomienda el uso diario de la Pranamat para unos rápidos resultados sobre su salud.
La posición más común es tumbarse sobre la espalda en la Pranamat. Los nervios se diversifican desde la espalda al resto del cuerpo, lo que quiere decir que un tratamiento en la espalda afecta al cuerpo entero. Sin embargo, la alfombrilla también puede ser usada sobre áreas específicas del cuerpo.
Coloque la alfombrilla sobre una cama o en el suelo. También puede ser colocada detrás de usted sentando en posición recta o reclinada. Enderece y estire la espalda; extienda los hombros. Túmbese despacio de espaldas en la alfombrilla. Relájese y deje que su peso se distribuya uniformemente sobre las flores de loto.
Inicialmente, podría experimentar alguna incomodidad debido a las nuevas sensaciones. Después de uno a cuatro minutos, cuando usted se acostumbre a la alfombrilla, puede tener una sensación de calor o sentir un comezón debido al aumento del flujo de sangre.
Los beneficios se maximizan cuando es usada sobre la piel desnuda, pero la primera vez que se tienda sobre la alfombrilla podría usar un paño fino o llevar una camisa para disminuir la presión de los lotos.
Para más información sobre como usar la Pranamat visite:
RELÁJESE Y RECÁRGUESE
Su Pranamat puede ser usada para inducir la relajación. Úsela para hacer una parada cuando se sienta estresado o tenso.
Túmbese sobre la espalda en la Pranamat durante 25 a 50 minutos. Puede apoyar su cuello con un pequeño cojín. Recuerde taparse con una manta cuando su cuerpo pueda enfriarse durante el tratamiento. Escuche música suave y meditativa, para ayudarle a relajarse. La Pranamat trabaja sobre su cuerpo de muchas formas, y todo lo que usted tiene que hacer es acostarse y relajarse. Tan pronto como el corto período de adaptación pasa, usted se olvida de la alfombrilla. Este puede ser un tiempo ideal para disfrutar de estar consigo mismo, meditar o echar una siesta rejuvenecedora.
MEJORE SU SUEÑO
Después de la utilización de este programa, probablemente no necesitará tantas horas de sueño como antes porque su sueño será más profundo y usted descansará mejor. Este programa llevará a su relajación a un nuevo nivel.
Muchas personas tienden a perder la noción del tiempo y se duermen sobre la Pranamat, si usted lo desea puede poner una alarma antes del comienzo del programa. De todas formas, si usted usa este programa justo antes de dormir, también puede decidir dejarse dormir sobre la Pranamat. El dormir sobre la Pranamat es agradable, pero le aconsejamos usar un paño especial de lino para cubrir los lotos para asegurarse que no se roce la piel durante el sueño. No olvide que el permanecer consciente y pensativo es más beneficioso que el dormir.
Los beneficios se maximizan cuando es usada sobre la piel desnuda, pero la primera vez que se tienda sobre la alfombrilla podría usar un paño fino o llevar una camisa para disminuir la presión de los lotos.
Para más información sobre como usar la Pranamat visite www. AdvaitaArt.com
De 40 a 50 minutos, tendido sobre su espalda:
CALME EL DOLOR
Todos los tipos de dolor pueden ser reducidos o eliminados con la terapia la Pranamat. El dolor de cabeza y espalda están entre las dolencias más comunes.
El dolor no es una enfermedad, es un síntoma. Los analgésicos comunes pueden eliminar la percepción del dolor pero no se dirigen a su causa. Algunos analgésicos contienen cafeína y también pueden causar efectos secundarios desagradables o un aumento de la tensión arterial. La Pranamat ayuda a luchar, en primer lugar, contra las causas que hacen que el dolor aparezca.
Las endorfinas, activadas por el uso de la Pranamat, son analgésicos naturales, eficaces en el bloqueo del dolor, creando una sensación de bienestar. Además, reducen la tensión en los músculos y aumenta el flujo de la sangre y de la linfa, así ayuda al cuerpo a autosanarse.
Los beneficios se maximizan cuando es usada sobre la piel desnuda, pero la primera vez que se tienda sobre la alfombrilla podría usar un paño fino o llevar una camisa para disminuir la presión de los lotos.
Para más información sobre como usar la Pranamat visite www. AdvaitaArt.com
Para experimentar la liberación de endorfinas y la relajación profunda, túmbese sobre su espalda durante 15-40 minutos.
También puede usar la alfombrilla sobre las áreas específicas de su cuerpo donde sienta dolor, durante 5-10 minutos.
PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN
Durante los primeros 25 minutos, la Pranamat trabaja como estimulante, y durante más tiempo, como relajante. Si lo desea puede poner una alarma antes del comienzo del programa de estimulación. Tenga en cuenta el punto en que su cuerpo comienza a relajarse.
1) 2-3 minutos el pie izquierdo
2) 2-3 minutos el pie de derecho
Escoja el pie según que orificio de la nariz está abierto en ese momento. Para determinar esto, ponga su palma de la mano cerca de la nariz y espire. El orificio de la nariz que trabaja más intensamente es el que está abierto en ese momento. Comience su ejercicio con el mismo pie.
3) 1 minuto ambos pies
4) 1 minuto mano izquierda
5) 1 minuto mano derecha
6) 5-15 minutos sobre la espalda
Los beneficios se maximizan cuando es usada sobre la piel desnuda, pero la primera vez que se tienda sobre la alfombrilla podría usar un paño fino o llevar una camisa para disminuir la presión de los lotos.
Para más información sobre como usar la Pranamat visite www. AdvaitaArt.com
ADVERTENCIAS DE EMPLEO
No se recomienda usar en caso de:
- problemas de coagulación (hemofilia) o uso de anticoagulantes
- epilepsia
- daño sustancial de la piel (eczema severo o psoriasis general) en las áreas de contacto
- durante el embarazo
- padecer fiebre o una enfermedad aguda
- problemas cardíacos
- tromboflebitis
- no permitir al contacto de la piel con verrugas grandes, lunares e inflamaciones pronunciadas de la piel
- en contacto con la Pranamat procure no hacerse daño con las puntas del loto
RESTRICCIONES Y CONSEJOS PARA EL CUIDADO DEL PRODUCTO
- sólo lavar a mano, no utilice limpieza en seco
- no usar secadora
- no poner en electrodomésticos inadecuados u otros aparatos eléctricos
- no exponer directamente a los rayos del sol
- guardar la Pranamat en un lugar seco
- no rasgar
- no usar la Pranamat con los animales domésticos
- no pisar sobre la Pranamat con zapatos y no baile sobre ella
- cuando este doblada y embalada no ponga cosas pesadas sobre ella
- los menores de 10 años usarán la Pranamat sólo bajo la supervisión de un adulto y con consejo del médico.
- la aireación regular de la Pranamat prolonga su vida y hace su uso más agradable
